다이어트식단 및 결과(4/10~19일)
- 식단 : 9일 동안 찐고구마, 요구르트(호상),
씨리얼, 우유, 자몽만 섭취.
결과 : 탄수화물 과잉, 비타민, 칼슘 부족의
영양 불균형이 생김. 총에너지 증가필요.
▶처음 시작할 때 체중 74.8kg 에서4월 19일
현재 체중 71.4kg으로 약 3kg감량
▶체지방률
다이어트 카페는 학생들이 쉽게 먹을 수 없는 과일이나 야채 위주의 음식과 집에서 어머니가 직접 갈아주는 듯한 건강음료를 메뉴화 해서 판매할 것이며 그 가격을 부담스럽지 않은 선에서 설정해 제공할 계획이기 때문이다. 따라서 사람들에게 본 DIY다이어트 카페가 충분히 인지만 된다면 소비자들의
비만을 예방하는 균형식으로써의 우리 고유 음식의 우수성을 강조할 필요가 있다. 요즈음 널리 실시되고 있는 학교 급식의 식단을 살펴보면, 고칼로리 음식이 많은 경향이 있지 않나 하는 우려가 있다.
- 운동요법
규칙적인 운동은 체중 조절에 필수적이다. 더욱이 비만은 단기적인 감량은 쉬워도 장
다이어트 상품과의 경쟁 가능성
초기 충성도 높은 단골 고객 확보의 어려움(사업 초기 차별성 인식의 어려움)
전문 지식의 부족(영양사 등)
-Opportunity
전 연령 층에서 공통적으로 증가하는 비만 인구와 그에 따른 다이어트 인구
Wellbeing 열풍 등 건강과 외모에 대한 관심이 높아지는 사회 분위기
다
건강‘, ’장수‘ 등에 대한 인류의 소망은 영원한 것으로 이를 지향하는 웰빙개념은 전세계적으로 파급되기 쉬운 속성임
-사스, 광우병. 비만 등 인류 건강에 대한 위협이 커져가고 있는 상황이므로 웰빙 트렌드느 더욱 확산될 것
②웰빙 문화는 일반적인
Ⅳ. 자금 및 이익계획
1. 자금 조달방법
관리를 할 수 있다. 그러므로 체형에 맞는 식이요법과 운동요법을 적용하여 보다 효율적으로 관리한다면 누구나 건강하게 살 수 있을 것이다.
작성자는 내배엽 체형이다. 소화계가 발달하여 지방이 많은 비만 체형이 된다고 한다. 이러한 이유로 다른 체형에 비해 체중 유지를 위해 항상 다이어트에
다이어트를 시도하기 때문이다. 이것은 비만관리에 대한 상식 부족에서 비롯된다. 이러한 문제를 해결하기 위해서는 육체적 관점에서의 체형관리에만 의존하는 성향에서 벗어나 보다 정확한 비만관리상식 교육을 할 필요가 있다. 그리고 주기적인 진단을 통한 영양 식단관리와 올바른 비만인식에 따
식단을 살펴볼 필요가 있을 것이다.
필자의 경우 하루 균형있는 식단관리에 의하여 잘 음식을 섭취하고 있으나, 야식과 간식을 통하여지나친 폭음과 과식을 하여 비만의 원인을 제공하는 있는 실정이다. 이 장에서는 영양판정4공통) 제공되는 식단을 1일 동안 섭취하였다고 가정한 후, 본인의 영양상태
다이어트만 하면 인생의 행복을 제대로 누릴 수 있을 것 같아 비만으로 고생하고 있는 분들이 그런 행운, 즉, 살이 빠진 날씬한 모습을 보이고 싶어 저탄고지 다이어트를 열심히 하고 있다.
실지로 저탄고지 다이어트 방법을 잘 실행하여 날씬해 진 사람도 잇으나 그와 반대로 부작용이 속출하고 있다
샐러드, 빵류 등은 식사보다 디저트나 에피타이저라는 인식이 강함
② 과일, 야채의 신선도관리문제
③ 계절변화에 따른 채소가격 변동으로 동일한 가격에 고객이 원하는 식단구성 어려움
기회(O)
① 다이어트 열풍으로 인한 건강에 대한 관심 증대
② 기존의 음식 배달 업체와의 차별성